praca w

Ja ide dzis na siłke, bo w zwykły dzień nie mam zbyt wiele czasu i zdaża się, że nie mogę pójść. praca

Brzuch mnie boli. Podciąganie poszło w ****. Dwie serie po 9 i ostatnia ledwo 4. Przy pompkach o mało nie zemdlałem. Święta to ciężka praca

Nikt nie mówi,że będzie łatwo...Dobra,ja idę się zrelaksować przed pracą(to nie znaczy,że będę pił )Pozdrowienia. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-27 15:50:29

podczas tych dni ktore teraz ulatuja mysle ze bylbym w stanie jednak caly tydzien przed swietami i teraz poniedzialek wtorek sroda - nie pracuje od 8 rano do 17-18 wracam do domu, bardzo zmeczony bo jednak co fizyczna praca to fizyczna i juz nie mam zadnych sil na wysilek, zjem cos wykapie sie odpoczne i jest prawie 19-20

7 nie uzalaj sie tak nad soba ja w zyciu nie dostawalem od rodzinców kieszoonkowego.... praca dobra sprawa masz hajs dla siebie i jest lajt...mieszkasz u rodziców.. ale jak sppiepszysz szkole to g**** mozez miec potem gdy bedziesz musial sie tak naprawdeusamodzielnic i pamietaj jestes jeszcze bez matury wiec wes sie za nauke chlopie.... powodzenia

Nie lepiej skorzystać z planu SPLIT ? co do kreatyny różne są zdania dawkowanie masz zapewne w ulotce, ogólnie kreatyny ja nie zbyt polecam, przy niej jest duża praca nerek , wodą którą pijesz , przechodzi przez nerki (pompując wodę do mięśni)

pojechalem doslownie po jedno Reds niestety Cytrusowy lece w kime jutro praca (wlasciwie juz dzis) Dobranoc

"Mam niezłą masę mięśniową" - to Ci sie tak tylko wydaje. Jakos trudno wyrobic mięśnie bez siłki , no chyba że ciężka praca fizyczna przez wiele lat, ale Ty masz 16 wiec no... Ale mniejsza o to, chcesz palic tłuszcz to dieta bilans na minus, aeroby/hiit 3 razy w tygodniu + ta siłka co o niej pisałes. no przy takich wymiarach i skoro [...]

jak możesz to napisz coś na temat roweru i potrzebnego ekwipunku, chętnie wybiorę się w taką podróż o ile praca pozwoli a raczej urlop, jak ustalisz plan wyjazdu napisz. Pozdrawiam Ania

SolVillemo, mam wlasnie podobnz problem, rozne opracowania podaja rozne wartosci i badz tu madra, no i podobnie z praca bo juz nie wiem czy lepiej omijac niektore posilki albo czym zastapic jedzenie gdz mam 5 godzinna zmiane i brak przerwy, jakis soczek czy koktajl jedynie popijac moge, ale mozna wogule tak robic? a w moim temacie poradzono mi [...]

"zrobisz jak chcesz" doprawdy na wszystko mozna znalezc czas a ta 3 praca to cos malego jesli juz mass meiling itp wolalbym zmienic fizyczna w weekendy na lepszą, no ale watpie ze cos lepszego znajde... zawijam spac, jutro od rana bede Ja Ce zalozyc nowy spam jutro

Jedyne co zmienie to dodam posilek przed praca czyli pobutka o 5-00 2 tab venoma 5-30 sniadanie ,a z miody nie zrezygnuje bo i tak dodaje zaledwie 1 lyzeczke(wiec nie ma paniki) ,i do tego miod jest zdrowy.(ja ktos chce tez pic miod czysty lub z herbata musi pamietac ze traci on swoje wlasciwosci w goracej wodzie-dzisiaj sie o tym [...]

mozesz to wogole pokazac?? i dlaczego akurat mnie o to zapytales?? jak ta praca wogole nigdzie nie zostala opublikowana i nic o nikogo nie skopiowalem...w tedy jak te prace byly robione to nawet kulturystyka.pl nie istnialo...

[...] na zadnej innej stronie internetowej..wiec w jaki sposob on sie znalalz tam...jak ja go tam nie dalem i nie wiem jakim cudem jest pod moim nickiem...z tego co pamietam byly kiedys podobne prace na konkurs ale tam bylo cos podobnego i jak mowilem moja praca nie wygrala ani nie zostala nigdzie opublikowana to wiec jakim cudem ona sie znalalazla..

Dzieki BdWiELKi jak sie udalo to juz odbity ale podejrzewam ze na razie wchodza duchowe A co do snu... moj problem jest prosty, w zwiazku z praca spie od 5-8 rano do poznego popoludnia wiec pewnie i jakosc snu u mnie cierpi.

luzujcie dziefcyny! to tylko głupia praca i jeżeli to skopiował to i tak książka weidera to nie jest tylko pare linijek tekstu. dajcie mu zakaz udziału w konkursach i po sprawie. myślę ze on zdaje sobie sprawę co i jak!

Siodema w PL teraz ogubiłem l;iterki i juz myslałem ze Pitt chcesz tak jak ja nabic kogos na pal... i jako ofaiare i chetnego wybierzemy siodeme .. siodema to jak... dostaniesz za to odemnie BCAA na lepsza regeneracje .. po zabiegu idziesz na to?? Pitt a to gdzie byłeś wyspy?? jak tam z praca??

uwazaj bo Pitt tam bedzie grasowal... widze na zime chlopaki sie w pary lacza Pitt a co to za praca?

dajże spokój Florian... najpierw sie zapierał że to nie jego praca, ze ni ma ****a, że nawet nic za to nie dostał, a umieścili to na portalu a jak wyszło na jaw, to znowu wymyslił bajke o dziewczynie... paranoja w Krakowie panuje Pitt Bull i Ja joł

Tutaj praca u podstaw - różne proste warianty "macania siły" w jednym z ćwiczeń pozycyjnych http://www.youtube.com/watch?v=kxu8jFKAAIM